Kategorie: Diätpläne

  • Was ist die Banting-Diät?

    Was ist die Banting-Diät?

    Sehr gut / Debbie Burkhoff Inhaltsverzeichnis Alle Inhaltsverzeichnisse anzeigen Wir bei Verywell glauben, dass es keinen einheitlichen Ansatz für einen gesunden Lebensstil gibt. Erfolgreiche Ernährungspläne müssen individualisiert sein und den ganzen Menschen berücksichtigen. Bevor Sie mit einem neuen Ernährungsplan beginnen, konsultieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister oder einen zugelassenen Ernährungsberater, insbesondere wenn Sie einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand…

  • Was ist die Dr. Oz 21-Tage-Diät?

    Was ist die Dr. Oz 21-Tage-Diät?

    Sehr gut / Debbie Burkhoff Inhaltsverzeichnis Alle Inhaltsverzeichnisse anzeigen Wir bei Verywell glauben, dass es keinen einheitlichen Ansatz für einen gesunden Lebensstil gibt. Erfolgreiche Ernährungspläne müssen individualisiert sein und den ganzen Menschen berücksichtigen. Bevor Sie mit einem neuen Ernährungsplan beginnen, konsultieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister oder einen zugelassenen Ernährungsberater, insbesondere wenn Sie einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand…

  • Was ist die Mayo Clinic Diät?

    Was ist die Mayo Clinic Diät?

    Sehr gut / Debbie Burkhoff Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Wir bei Verywell glauben, dass es keinen einheitlichen Ansatz für einen gesunden Lebensstil gibt. Erfolgreiche Ernährungspläne müssen individuell sein und den ganzen Menschen berücksichtigen. Bevor Sie mit einem neuen Ernährungsplan beginnen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater, insbesondere wenn Sie an einer…

  • Low-Carb-Lebensmittel, die Ihre tägliche Ballaststoffaufnahme gewährleisten

    Low-Carb-Lebensmittel, die Ihre tägliche Ballaststoffaufnahme gewährleisten

    Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Die Suche nach kohlenhydratarmen, aber ballaststoffreichen Lebensmitteln kann eine Herausforderung sein. Fast alle nicht stärkehaltigen Gemüse und zuckerarmen Früchte sind jedoch auch die höchsten Ballaststoffe und Nährstoffe. Eine gut durchdachte kohlenhydratarme Ernährung betont Gemüse und andere Ballaststoffquellen. Sie können immer noch die empfohlene tägliche Menge an Ballaststoffen bei einer kohlenhydratarmen Ernährung…

  • Was ist eine vegane Ernährung?

    Was ist eine vegane Ernährung?

    Sehr gut / Debbie Burkhoff Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Vegane Ernährung wird immer beliebter. Bei einer veganen Ernährung genießen Sie pflanzliche Lebensmittel, aber Sie konsumieren kein Fleisch, Meeresfrüchte oder tierische Nebenprodukte. Viele Verbraucher wählen diesen Ernährungsplan, um ihren Körper zu verändern und ihr Wohlbefinden zu steigern. Aber ist eine bessere Gesundheit ein Knaller, wenn Sie…

  • Vor- und Nachteile der DASH-Diät

    Vor- und Nachteile der DASH-Diät

    Betsie Van der Meer/Digital Vision/Getty Images Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension) wird immer wieder als eine der besten Diäten bezeichnet. Der lebenslange Ernährungsplan konzentriert sich auf den Verzehr von Obst, Gemüse, mageren Proteinen und Vollkornprodukten. Nahrungsmittel mit hohem Natrium- oder Zuckerzusatz werden reduziert. Das DASH-Programm wurde von einem Expertengremium…

  • Beste kohlenhydratarme mexikanische Speisenauswahl beim Essengehen

    Beste kohlenhydratarme mexikanische Speisenauswahl beim Essengehen

    Conch Ceviche. Rick Lew/Taxi/Getty Images Meistens erinnert der Ausdruck „mexikanisches Essen“ an Tacos, Enchiladas und Tamales, mit Reis- und Bohnenbeilagen und Pommes Frites auf dem Tisch. Wenn Sie über diese Standards hinaus denken können, gibt es eine Welt der kohlenhydratarmen mexikanischen Küche, die Sie genießen können. In weiten Teilen Mexikos stehen gegrilltes Fleisch und Meeresfrüchte…

  • Was ist die GOLO-Diät?

    Was ist die GOLO-Diät?

    Sehr gut / Debbie Burkhoff Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Wir bei Verywell glauben, dass es keinen einheitlichen Ansatz für einen gesunden Lebensstil gibt. Erfolgreiche Ernährungspläne müssen individuell sein und den ganzen Menschen berücksichtigen. Bevor Sie mit einem neuen Ernährungsplan beginnen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater, insbesondere wenn Sie an einer…

  • Was ist die Herz-Jesu-Diät?

    Was ist die Herz-Jesu-Diät?

    Sehr gut / Debbie Burkhoff Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Wir bei Verywell glauben, dass es keinen einheitlichen Ansatz für einen gesunden Lebensstil gibt. Erfolgreiche Ernährungspläne müssen individuell sein und den ganzen Menschen berücksichtigen. Bevor Sie mit einem neuen Ernährungsplan beginnen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater, insbesondere wenn Sie an einer…

  • Was ist die Ei-Diät?

    Was ist die Ei-Diät?

    Sehr gut / Debbie Burkhoff Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Wir bei Verywell glauben, dass es keinen einheitlichen Ansatz für einen gesunden Lebensstil gibt. Erfolgreiche Ernährungspläne müssen individuell sein und den ganzen Menschen berücksichtigen. Bevor Sie mit einem neuen Ernährungsplan beginnen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater, insbesondere wenn Sie an einer…