Kategorie: Fitness- und Ernährungsnachrichten

  • Es ist an der Zeit, die Ernährungssicherheit zu einer Priorität für alle Amerikaner zu machen

    Es ist an der Zeit, die Ernährungssicherheit zu einer Priorität für alle Amerikaner zu machen

    Getty Images Die zentralen Thesen: Chronische Krankheiten können mit einer schlechten Ernährung und Ernährungsunsicherheit in Verbindung gebracht werden. In einem neuen Papier heißt es, dass die Ernährungssicherheit zu eng darauf ausgerichtet ist, genügend Kalorien zu sich zu nehmen, und sollte auf „Ernährungssicherheit“ ausgeweitet werden, was den gleichberechtigten Zugang zu nahrhaften Lebensmitteln einschließt, die zur Vorbeugung…

  • Sie müssen immer noch Sport treiben, auch wenn Sie sich bei der Arbeit viel bewegen, Studienergebnisse

    Sie müssen immer noch Sport treiben, auch wenn Sie sich bei der Arbeit viel bewegen, Studienergebnisse

    Die zentralen Thesen Trotz der gesundheitlichen Vorteile von Bewegung haben Menschen mit sehr körperlicher Arbeit ein höheres kardiovaskuläres Risiko. Eine aktuelle Studie hebt dieses Paradoxon hervor und erklärt, dass berufliche Bewegung nicht dasselbe ist wie traditionelles Training. Eine andere Studie betont, dass selbst kurze Trainingseinheiten einen großen Unterschied machen können, um diesem Paradoxon entgegenzuwirken. Obwohl…

  • Der Nordstrom Halbjahresverkauf 2021: Die besten Fitnessangebote

    Der Nordstrom Halbjahresverkauf 2021: Die besten Fitnessangebote

    Unsere Redakteure recherchieren, testen und empfehlen unabhängig die besten Produkte; Hier erfahren Sie mehr über unseren Überprüfungsprozess. Wir können Provisionen für Käufe erhalten, die über unsere ausgewählten Links getätigt werden. Da der Nordstrom Halbjahresverkauf gekommen und gegangen ist, haben wir diesen Beitrag nicht mehr mit Angeboten aktualisiert und können nicht versprechen, dass die folgenden noch…

  • Die besten Fitnessangebote am frühen Black Friday für 2021

    Die besten Fitnessangebote am frühen Black Friday für 2021

    Unsere Redakteure recherchieren, testen und empfehlen unabhängig die besten Produkte; Hier erfahren Sie mehr über unseren Überprüfungsprozess. Wir können Provisionen für Käufe erhalten, die über unsere ausgewählten Links getätigt werden. Chloe Jeong / Crossfit-Pintados Mit dem Übergang in den Herbst bedeutet das einen letzten Ansturm, um einige der Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen, die Sie…

  • Neue Studie untersucht, welche Lebensmittel das LDL-Cholesterin beeinflussen

    Neue Studie untersucht, welche Lebensmittel das LDL-Cholesterin beeinflussen

    Westend61 / Getty Images Die zentralen Thesen: Während allgemeine Ernährungsmuster den größten Einfluss auf die Herzgesundheit haben, ist es auch wichtig zu sehen, wie sich einzelne Lebensmittel auf den Cholesterinspiegel auswirken. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Vollkornprodukte, Flachs, Soja, Hülsenfrüchte, Tomaten und Nüsse dazu beitragen können, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken, während Lebensmittel mit einem…

  • Wie mehr zu Hause sein Verhältnis zum Essen verändern kann

    Wie mehr zu Hause sein Verhältnis zum Essen verändern kann

    Die Ewigkeit im Handumdrehen / Getty Images Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Egal, ob Sie noch von zu Hause aus arbeiten oder wieder im Büro sind, es ist wahrscheinlich, dass Ihre Ernährung jetzt ein wenig anders aussieht als vor der Pandemie. Die Forschung zeigt, dass dies in einigen Fällen ein Trend ist, zum Guten und zum…

  • Studienergebnisse zufolge können zuckergesüßte Getränke das Darmkrebsrisiko erhöhen

    Studienergebnisse zufolge können zuckergesüßte Getränke das Darmkrebsrisiko erhöhen

    Die zentralen Thesen Ein höherer Konsum von zuckergesüßten Getränken ist mit einem erhöhten Krebsrisiko für Frauen verbunden, wie eine aktuelle Studie nahelegt. Da die Portionen täglich steigen, steigt auch das Risiko, insbesondere während der Teenagerjahre. Der Mechanismus ist nicht klar, aber er könnte mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes zusammenhängen. Zuckergesüßte Getränke wie…