Kategorie: Werkzeuge und Ausrüstung

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    Wie effektiv ist eine Massagepistole zur Erholung?

    Andreypopov / iStock / Getty Images Plus Inhaltsverzeichnis Alle Inhaltsverzeichnis anzeigen Massagewaffen sind jetzt eines der trendigsten Werkzeuge in der Fitnessbranche. Dedizierte Fitness-Enthusiasten und Athleten nutzen Massagepistolen vor und nach dem Training, an Ruhetagen und wann immer sie Muskelschmerzen fühlen. Aber wie effektiv sind Massagepistolen, wirklich? Mit Hilfe von verfügbaren Forschungen und Erkenntnissen vom Massage-Gun-Experten…

  • Verwenden eines Herzfrequenzmessers für Ihr Training

    Verwenden eines Herzfrequenzmessers für Ihr Training

    Hero Images / Getty Images Herzfrequenzmesser sind heutzutage bei Sportlern aller Leistungsstufen weit verbreitet. Wenn Sie keine haben, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihnen wichtige Informationen fehlen, die Sie benötigen, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen. Herzfrequenzmesser sind jedoch nicht für alle Trainierenden erforderlich. Wer braucht einen Pulsmesser Es gibt zwei Gruppen von…

  • So verwenden Sie einen BOSU Balance Trainer

    So verwenden Sie einen BOSU Balance Trainer

    Halber Punkt / Getty Images Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Der BOSU Balance Trainer ist in vielen Fitnessclubs und Home Gyms nicht mehr wegzudenken. Es ist perfekt, um mehrere Fitnessbereiche wie Ausdauer, Gleichgewicht, Kraft und Stabilität zu trainieren. Die matschige Kuppelseite bietet eine federnde Oberfläche für alles von Cardio- bis Krafttraining. Drehen Sie es um und…

  • Must-haves für Mountainbike-Ausrüstung

    Must-haves für Mountainbike-Ausrüstung

    Mountainbiken ist ein hervorragender Sport zum Aufbau von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Egal, ob Mountainbiken Ihre einzige Sportart ist oder Teil einer Cross-Training-Fitness-Routine, mit der passenden Mountainbike-Ausrüstung, -Bekleidung und -Ausrüstung wird Ihre nächste Mountainbike-Tour schneller, sicherer und komfortabler. Hier ist eine Auswahl an unverzichtbarer Mountainbike-Ausrüstung, die jede Fahrt zu einem großartigen Erlebnis macht. Die gesamte…

  • Concept2 Model E Indoor Rower Testbericht

    Concept2 Model E Indoor Rower Testbericht

    Unsere Redakteure recherchieren, testen und empfehlen unabhängig die besten Produkte; Hier erfahren Sie mehr über unseren Überprüfungsprozess. Wir können Provisionen für Käufe erhalten, die über unsere ausgewählten Links getätigt werden. Concept2 Modell E Indoor-Rudergerät Crossfit-Pintados / Angelica Leicht Was uns gefällt Einfache Montage Hochwertige geschweißte Stahlkonstruktion Monitor der Spitzenklasse Mehrere Trainingsoptionen Was uns nicht gefällt…

  • Wie man ein Rudergerät benutzt

    Wie man ein Rudergerät benutzt

    Tinpixels / Getty Images Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Das Rudergerät ist eine ausgezeichnete Wahl für ein großartiges Cardio-Training, das den gesamten Körper beansprucht. Es ist wirkungsarm, was perfekt für Trainierende mit Gelenkproblemen ist. Wenn es richtig gemacht wird, kann die Verwendung des Rudergeräts Ihnen zu einem großartigen Training mit geringem Verletzungsrisiko verhelfen. Rudern trainiert fast jede…