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Sehr gut / Sabrina Jiang
Wenn Schmerzen Sie daran hindern, Ihr bestes Leben zu führen, ziehen Sie in Betracht, eine schmerzlindernde Creme in Anspruch zu nehmen. Schmerzlindernde Cremes können Entzündungen vorübergehend unterdrücken oder Schmerzen lindern, wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen werden.
„Nicht jeder Schmerz ist gleich“, sagte Susan Bard, M.D., Dermatologin bei Vive Dermatology, und erklärte, dass verschiedene Schmerzmittel unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen. Einige helfen, Entzündungen zu reduzieren, während andere eher für offene Wunden wie Schnitte und Kratzer geeignet sind. Sie sollten auf die aktiven und anderen Inhaltsstoffe des Produkts achten.
Hier sind die besten Schmerzlinderungscremes auf dem Markt, basierend auf Ihren Bedürfnissen.
Unsere Top-Auswahl Beste insgesamt: Diese homöopathische, nicht fettende und nicht färbende Creme hat beruhigende Inhaltsstoffe, die Entzündungen vorübergehend reduzieren können. Bestes Budget: Ein erschwinglicher Balsam mit kühlenden Inhaltsstoffen wie Kampfer, Menthol und Minzöl, um Ihre Schmerzen zu lindern. Bestes Gel: Auf Wasserbasis, nicht fettend und schnell einziehend, hilft dieses Gel, Entzündungen zu lindern und bietet einen angenehmen Kühleffekt. Best Roll-On: Eine effektive Gellösung, die mit ihrem intelligenten Roll-On-Applikator-Design eine perfekt gezielte Schmerzlinderung bietet. Best Balm: Ein ganz natürlicher Balsam, der Kampfer, Menthol und Pfefferminzöl verwendet, um Ihre Haut zu kühlen und Ihre Schmerzen zu lindern. Beste Kältetherapie: Dieses schnell wirkende Gel kühlt Ihre Haut schnell mit Aloe-Extrakt, Vitamin E und Menthol und bietet eine schnelle Schmerzlinderung. Beste heiße Therapie: Ein natürliches Gel, das Hamamelis verwendet, um die Haut zu wärmen und Menthol und Kampfer, um sie vor Überhitzung zu bewahren. Beste Wärme- und Kältetherapie: Diese Salicylat-basierte Creme wärmt die Haut intensiv und kühlt sie dann intensiv ab, wodurch eine wirksame Schmerzlinderung erreicht wird. Am besten für Arthritis: Diese Creme wurde speziell für Arthritis entwickelt und beruhigt gleichzeitig Entzündungen, lindert Schmerzen und kühlt die Haut. Best Natural: Eine natürliche, nicht fettende Creme, die Entzündungen reduziert, kühlende Linderung bietet und die Haut beruhigt. In diesem Artikel erweitern
Bestes Ergebnis insgesamt: Penetrex Therapiecreme
Vorteile
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Natürlich angetrieben von Arnika
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Nicht fettendes Gefühl
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Nicht färbende Formel
Nachteile
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Teuer
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Bei starken Schmerzen nicht sehr wirksam
Die Therapiecreme von Penetrex ist mit beruhigenden Inhaltsstoffen gefüllt, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren. Es enthält Arnika, ein Kraut, das häufig in schmerzlindernden Cremes zur Beruhigung der Haut verwendet wird, sowie beliebte Inhaltsstoffe wie Vitamin B6 und MSM (Methylsulfonylmethan).
Da die Creme nicht fettet und nicht färbt, können Sie sie tagsüber auftragen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Ihre Kleidung schmutzig wird.
Was Experten sagen
„Ich mag das natürliche Schmerzmittel Arnika wirklich“, sagte Debra Jaliman, M.D., eine in New York City ansässige Dermatologin. Dr. Jaliman mag Arnika, weil sie sowohl homöopathisch als auch wirksam ist. Und sie empfiehlt, sich nach Möglichkeit für natürliche Schmerzlinderungscremes zu entscheiden – insbesondere, wenn Sie Allergien oder empfindliche Haut haben.
Bestes Budget: Tiger Balm Extra Strength Sports Rub
Vorteile
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Sofortiger Kühleffekt
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Dauerhafter Wärmeeffekt
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Kleine Dinge haben große Auswirkungen
Nachteile
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Kann Flecken auf Kleidung und Bettwäsche hinterlassen
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Starker Duft
Dieses Tiger Balm-Einreiben wirkt als Gegenreizmittel und lenkt Sie mit einem kühlenden Gefühl von Inhaltsstoffen wie Kampfer, Menthol und Minzöl effektiv von Ihren Schmerzen ab. Wenn Sie den Balsam auf Ihre Haut auftragen, beginnt der kühlende Effekt ziemlich sofort. Diese Reaktion kann Ihre Schmerzen teilweise lindern oder Sie zumindest für eine Weile davon ablenken.
Der Balsam enthält einige ölige und potenziell färbende Inhaltsstoffe wie Cassiaöl, Nelkenöl und Vaseline, also achte darauf, wo du es verwendest.
Bestes Gel: Boiron Arnikacreme zur Schmerzlinderung
Vorteile
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Nicht fettendes Gefühl
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Zieht schnell ein
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Bietet einen angenehmen Kühleffekt
Nachteile
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Kurze Erleichterung
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Bei starken Schmerzen nicht sehr wirksam
Boiron verfolgt mit diesem Gel einen zweistufigen Ansatz zur Schmerzlinderung. Zunächst wird Arnika verwendet, um die Haut zu beruhigen und Entzündungen zu lindern. Zweitens erzeugt es einen kühlenden Effekt ähnlich dem von Gegenreizmitteln.
Das Gel ist auf Wasserbasis, wodurch es nicht fettet und schnell einzieht. Tragen Sie einfach eine dünne Schicht Gel dort auf, wo Sie die Schmerzen lindern möchten. Sie können diese leichte Formel bis zu dreimal täglich bedenkenlos anwenden.
Bestes Roll-On: BioFreeze Schmerzlinderungs-Roll-On
Vorteile
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Unordnungsfreie Anwendung
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Ideal bei Muskelkater
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Duft ist nicht aufdringlich
Nachteile
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Kleine Flaschengröße
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Gel ist eher grün als klar
Der BioFreeze Pain Relief Roll-On ist ein klassisches Gegenreizmittel. Das Gel basiert auf Menthol, um einen kühlenden Effekt zu erzeugen, der eine gewisse Linderung bietet (oder Sie von Ihren Schmerzen ablenkt). Und da es in einem Roll-on-Behälter geliefert wird, können Sie es einfach auf die betroffene Stelle auftragen, ohne es über Ihre Hände zu bekommen.
Es ist auch unwahrscheinlich, dass das leichte Gel Ihre Kleidung oder andere Stoffe befleckt.
Schneller Tipp
Wenn Sie empfindliche Haut haben, achten Sie auf Cremes, die Gegenreizstoffe wie Kampfer und Menthol enthalten. „Kampfer und Menthol können für Menschen mit zugrunde liegenden Hautempfindlichkeiten oder Erkrankungen wie Ekzemen irritierend sein“, sagte Joshua Zeichner, M.D., ein in New York City ansässiger Dermatologe.
Bester Balsam: Dr. Bronner’s Organic Magic Balm
Vorteile
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Angetrieben von rein natürlichen Inhaltsstoffen
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Verwendet sowohl Arnika als auch Gegenreizmittel
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Befeuchtet die Haut
Nachteile
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Fetteres Gefühl als andere Optionen
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Zinn sorgt für eine unordentlichere Anwendung
Dieser Balsam ist voller natürlicher Inhaltsstoffe, die Entzündungen beruhigen und Ihre Haut kühlen. Es enthält eine Mischung aus Kampfer, Menthol und Pfefferminzöl, die zusammen ein Gegenreizmittel bilden, um Ihre Schmerzen zu lindern. Der Balsam enthält auch Arnika, die häufig verwendet wird, um die Haut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren.
Da es auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Kokosöl enthält, kann der Balsam etwas fettig werden.
Beste Kältetherapie: Biofreeze Schmerzlinderungsgel
Vorteile
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Gegenreizmittel kühlen die Haut sofort
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Leichte, nicht fettende Formel
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Verfügt über ein Trio von Gegenreizmitteln
Nachteile
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Gel kann verklumpen
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Klebrig nach dem Auftragen
Das Schmerzlinderungsgel von BioFreeze ist ein schnell wirkendes Gegenreizmittel, das Ihre Haut kurz nach dem Auftragen kühlt. Das Gel basiert auf einer Mischung aus Menthol, Kampfer und Isopropylalkohol, um die Haut zu kühlen und Ihnen eine willkommene Ablenkung von Ihren Schmerzen zu bieten. Es stützt sich auch auf Aloe-Extrakt und Vitamin E, um die Haut zu beruhigen.
Die Formel von BioFreeze ist relativ leicht, sodass Sie sich keine Sorgen über unerwünschtes Fett oder Schmutz machen müssen.
Beste heiße Therapie: Sombra Warm Therapy Natürliches Schmerzlinderndes Gel
Vorteile
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Kontrollierte Temperaturtherapie
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Nicht fettendes Gefühl
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Keine färbenden Inhaltsstoffe
Nachteile
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Kann empfindliche Haut reizen
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Glas sorgt für eine unordentlichere Anwendung
Dieses Sombra-Gel bietet eine kontrollierte Temperaturtherapie, die Ihre Haut weder einfriert noch überhitzt. Hamamelis, ein natürliches Adstringens, wärmt die Haut vorübergehend, und dann sorgt eine Mischung aus Kampfer und Menthol für einen kühlenden Effekt. Das Ergebnis? Ein Gleichgewicht beider Empfindungen, das zu einer sicheren und wirksamen Schmerzlinderung führt.
Darüber hinaus ist das Gel nicht fettig und enthält keine potenziell färbenden Inhaltsstoffe, sodass Sie es ohne Schmutz auftragen können.
Beste Wärme- und Kältetherapie: Icy Hot Extra Strength Schmerzlindernde Creme
Vorteile
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Enthält 10 Prozent Menthol
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Intensiv kühlende und wärmende Empfindungen
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Zusätzliche Schmerzlinderung durch Methylsalicylat
Nachteile
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Kleine Röhrengröße
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Starker Duft
Die Extra Strength Pain Relieving Cream von Icy Hot kühlt die Haut hervorragend und wärmt sie dann intensiv. Die Creme enthält 10 Prozent Menthol, das ist eine höhere Konzentration als die meisten Schmerzlinderungscremes. Diese Potenz ermöglicht es der Creme, ein intensives Kühlgefühl zu erzeugen, das die Haut dann warm anfühlt, wenn sie nachlässt.
Die Creme enthält auch ein Salicylat namens Methylsalicylat, sodass Sie von dieser Formel eine kleine zusätzliche Schmerzlinderung erwarten können.
Was sind Salicylate?
Salicylate sind NSAIDs – nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente – die Schmerzen und Entzündungen lindern. Aber Sie sollten Vorsicht walten lassen, wenn Sie sie verwenden. Achten Sie darauf, topische Salicylate nicht mit oralen Salicylaten wie Aspirin zu kombinieren, und verzichten Sie darauf, schmerzlindernde Cremes mit einem Heizkissen zu kombinieren, da dies die Absorptionsrate erhöhen kann.
Am besten für Arthritis: Voltaren Arthritis-Schmerz-Gel
Vorteile
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Ideal für Menschen mit Arthritis
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Verwendet Diclofenac-Natrium, um Schmerzen zu lindern
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Verwendet Isopropylalkohol, um die Haut zu kühlen
Nachteile
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Schmerzlinderung tritt nicht sofort ein
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Muss 4 mal täglich angewendet werden
Dieses entzündungshemmende Gel von Voltaren wurde speziell für Arthritis entwickelt. Es enthält Diclofenac-Natrium, ein wirksames NSAID, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Es verwendet auch Isopropylalkohol, um die Haut zu kühlen und zu beruhigen.
Sie können dieses Gel bis zu viermal täglich bedenkenlos verwenden. Obwohl es feuchtigkeitsspendend ist, mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Mineralöl und Propylenglykol, ist es nicht fettig.
Am besten natürlich: Rub On Relief schnell wirkende Schmerzlinderungscreme
Vorteile
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Beeindruckende Wirkstoffsammlung
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Beginnt innerhalb von Minuten zu arbeiten
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Nicht fettendes Gefühl
Nachteile
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Teuer
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Starker Mentholgeruch
Suchen Sie nach einer ganz natürlichen Methode, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern? Probieren Sie die schnell wirkende Schmerzlinderungscreme von Rub On aus. Es stützt sich auf entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Cetylmyristoleat und MSM (Methylsulfonylmethan), um die Haut zu beruhigen. (Keine Sorge – die Inhaltsstoffe haben chemisch klingende Namen, kommen aber natürlicherweise in Pflanzen und Tieren vor.)
Arnika beruhigt die Haut zusätzlich, während Inhaltsstoffe wie Pfefferminzöl und Kampfer zusammenarbeiten, um sie abzukühlen.
Beste Dual-Action: Neosporin + Pain Relief Dual Action Antibiotische Salbe
Vorteile
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Zwei-in-Eins-Produkt
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Effektive Formulierung
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Einfache Anwendung
Nachteile
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Kleine Röhrengröße
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Kann bei empfindlicher Haut Beschwerden verursachen
Überlassen Sie es Neosporin, eine schmerzlindernde Creme und eine antibiotische Salbe in einem einzigen Produkt zu kombinieren. Pramoxinhydrochlorid lindert Juckreiz und lindert Reizungen, während Neosporin, das nicht stechende Antibiotikum, das Sie wahrscheinlich schon früher verwendet haben, kleinere Schnitte und Kratzer während der Heilung schützt.
Die meisten Schmerzlinderungscremes dienen ausschließlich der Linderung von Schmerzen, aber diese ist auch für offene Wunden geeignet.
Am besten mit Salicylate: Bengay Ultra Strength Topical Pain Relief Cream
Vorteile
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Starke Formulierung
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Nicht fettendes Gefühl
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Einfache Anwendung
Nachteile
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Starker Duft
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Hände schwer abzuwaschen
Dieses Bengay-Produkt ist eine der wenigen schmerzlindernden Cremes auf dem Markt, die Salicylate enthält, wodurch es besonders wirksam bei der Linderung von Schmerzen ist. Die Creme enthält außerdem Kampfer und Menthol, sodass Sie bei jedem Auftragen ein kühlendes Gefühl erwarten können.
Denken Sie daran: Es ist möglich, es mit Salicylaten zu übertreiben, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie eine Salicylat-basierte Schmerzlinderungscreme verwenden und befolgen Sie die Produktanweisungen sorgfältig.
Am besten mit Lidocain: Aspercreme Schmerzlindernde Creme mit Lidocain
Vorteile
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Wirkt betäubt, um Schmerzen zu lindern
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Fühlt sich an wie eine Lotion
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Kein Menthol-Duft
Nachteile
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Flasche lässt sich schwer öffnen
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Jede Anwendung erfordert viel Produkt
Die meisten Schmerzlinderungscremes lindern nur Ihre Schmerzen, aber diese Aspercreme-Formel enthält Lidocain, das sie tatsächlich betäubt. Lidocain ist ein Lokalanästhetikum, das die Fähigkeit der Nerven blockiert, Schmerzsignale an Ihr Gehirn zu senden. Dieser Inhaltsstoff macht die Creme zu einem besonders wirksamen Schmerzmittel.
Ähnlich wie bei Salicylaten können Sie Lidocain übermäßig verwenden. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Produkte verwenden, die es enthalten, und lesen Sie die Anweisungen auf den Etiketten sorgfältig durch.
Endgültiges Urteil
Die Therapiecreme von Penetrex (bei Amazon anzeigen) ist mit natürlichen Inhaltsstoffen beladen, die Schmerzen effektiv lindern. Und da die entzündungshemmende Creme nicht fettet und nicht färbt, können Sie sie auftragen, ohne sich Sorgen machen zu müssen. Es ist auch für empfindliche Haut geeignet, im Gegensatz zu Cremes, die auf Gegenreizstoffe angewiesen sind.
Worauf Sie bei einer Schmerzlinderungscreme achten sollten
Wirkstoffe
Verschiedene schmerzlindernde Cremes basieren auf verschiedenen Wirkstoffen, um die Arbeit zu erledigen. Achten Sie darauf, eine schmerzlindernde Creme auszuwählen, die zu Ihrer spezifischen Art von Schmerzen passt. Und seien Sie vorsichtig mit Salicylat- oder Lidocain-basierten Cremes, da diese schmerzlindernden Mittel möglicherweise zu häufig verwendet werden.
Natürliche Zutaten
„Versuchen Sie, so natürlich wie möglich zu bleiben“, sagte Dr. Jaliman. Natürliche Inhaltsstoffe können Ihnen helfen, das Risiko von Reizungen zu minimieren, insbesondere wenn Sie Allergien oder empfindliche Haut haben.
Duft
„Wie bei jedem topischen Produkt, das Sie auf die Haut auftragen, sollten Sie bei der Verwendung von Produkten mit Duftstoffen vorsichtig sein“, sagte Dr. Zeichner. Duftstoffe können Hautreizungen verursachen, insbesondere bei Personen mit empfindlicher Haut.
Häufig gestellte Fragen
Wie wirken schmerzlindernde Cremes?
Schmerzlindernde Cremes wirken in der Regel auf eine von vier Arten. Entzündungshemmende Cremes zur Schmerzlinderung verwenden beruhigende Inhaltsstoffe wie Arnika, um Schwellungen zu reduzieren. Gegenreizende Schmerzlinderungscremes hingegen greifen auf Inhaltsstoffe wie Menthol und Kampfer zurück, um die Haut zu kühlen.
Einige schmerzlindernde Cremes verwenden Salicylate, eine Art nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente (NSAID), um ein Schlüsselenzym im Entzündungsprozess zu blockieren. Und andere schmerzlindernde Cremes betäuben die Haut mit einem Lokalanästhetikum namens Lidocain.
Kann ich während der Schwangerschaft Schmerzcreme verwenden?
Sie können mit Lidocain betriebene Schmerzlinderungscremes sicher verwenden, solange Sie die Anweisungen auf dem Produktetikett befolgen.
Wissenschaftliche Studien müssen noch bestätigen, ob Kampfer während der Schwangerschaft sicher ist, also ist es am besten, vorsichtig zu sein und schmerzlindernde Cremes zu vermeiden, die es enthalten.
Es gibt keine Humanstudien, um festzustellen, ob Menthol während der Schwangerschaft wirklich sicher ist, aber das Risiko wird als gering angesehen, wenn die Mentholkonzentration in einer schmerzlindernden Creme niedrig ist. Wenn Sie eine schmerzlindernde Creme auf Metholbasis verwenden möchten, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.
Während der orale Verzehr von Arnika während der Schwangerschaft problematisch ist, wird die topische Anwendung allgemein als sicher anerkannt. Wenn Sie jedoch Bedenken haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Art von Schmerzlinderungscremes verwenden.
Schließlich sollten Sie während Ihres dritten Trimesters auf NSAID-basierte Schmerzlinderungscremes verzichten. Methylsalicylat, ein häufiger Wirkstoff in diesen Produkten, wird über die Haut in den Körper aufgenommen und kann dem Baby schaden und Komplikationen bei der Geburt verursachen.
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Als erfahrene Autorin für Gesundheit und Fitness weiß Lindsey Lanquist, wie wichtig qualitativ hochwertige Produktempfehlungen sein können. Sie achtet darauf, Produkte zu empfehlen, die zuverlässig und komfortabel sind und von denen, die sie ausprobiert haben, wirklich gut bewertet wurden.
