Glutenfreies Fast Food: Was sind Ihre Optionen?

Die wachsende Beliebtheit der glutenfreien Ernährung bedeutet sogar Fast Food Restaurantketten -, die dazu neigen, ziemlich glutengefüllte Menüs zu haben – springen auf den Bandwagon, wodurch mehr Optionen für diejenigen von uns mit Zöliakie oder nicht-Zöliakie gluten sensibilisiert werden. Nicht jedes Fast Food und Casual Speisesaal bietet große Optionen für diejenigen, die glutenfrei essen, unweigerlich, einige sind besser als andere. Ihre besten Möglichkeiten für glutenfreies Fast-Food umfassen: Arby’s. Boston-Markt Chick-Fil-A (bietet glutenfreie Brötchen und glutenfreie Pommes Frites) Chipotle mexikanischer Grill Fünf Jungs (bietet glutenfreie Pommes Frites) In-N-Out-Burger (bietet glutenfreie Pommes Frites) Shake Shack (bietet glutenfreie Brötchen) Sonic Drive-In (bietet glutenfreie Pommes Frites) Wendy’s. Zoe’s Kitchen. Ihre besten Möglichkeiten für glutenfreie Tischdienste Es ist einschließlich: Bonefish Grill Carrabbas italienischer Grill Cheeseburger im Paradies. Chilis Bar und Grill Alte Spaghetti-Fabrik. Outback Steakhouse P.f. Chang’s China Bistro Uno chicago grill Beachten Sie, dass Burger King, KFC, McDonald’s und Taco Bell zu den schlechtesten Entscheidungen für glutenfreie Fast Food sind, da sie äußerst eingeschränkte Optionen haben und die Risiken für Gluten-Kreuzkontaminationen hoch sind. Scrollen Sie bis zum ganz untenstehenden Artikel nach unten, um zu sehen, was Sie bestellen können, wenn Sie sich mit einem von denen zum Mittag- oder Abendessen feststellen können. Unabhängig davon, welcher Restaurant Sie wählen, seien Sie nur vorsichtig: Das Risiko einer Kreuzkontamination in Fast-Food und schnellen lässigen Restaurants, auch solche mit glutenfreien Menüs, kann extrem hoch sein, und es ist möglich, dass die Menschen hinter der Theke oder in der Küche wurde nicht trainiert, um es zu vermeiden. Halten Sie Ihre Bestellung einfach und Ihre Anweisungen explizit für die besten Ergebnisse. Hier ist ein Durchgang von Common Fast Food und Fast Casual Restaurantketten sowie deren glutenfreien Menüoptionen, wobei die meisten zuerst aufgelisteten Ketten in alphabetischer Reihenfolge aufgelistet sind. Beste glutenfreie Fast-Food-Ketten 1. Arby’s. Das Arby’s verfügt über ein ziemlich umfassendes glutenfreies Menü für ein Fast-Food-Restaurant. Wenn Sie glutenfrei sind, können Sie in Arby auf den meisten Fleisch (ohne Brötchen natürlich) und auf dem Bauernhaus Salat mit Röstürkei speisen. Die Schokolade, Jamocha-Wirbel und Vanilleshakes sind ebenfalls als glutenfrei aufgeführt. Im Gegensatz zu Küken-Fil-A (und den anderen anderen Fast-Food-Restaurants) bereitet Arby seine Pommes in demselben Öl vor, da es Gluten-Lebensmittel kocht, so dass Arby-Pommes Frites und Kartoffelkuchen nicht sicher sind. Sie müssen auch mit der Person hinter dem Zähler arbeiten, um Glutenkreuzkontaminationen zu vermeiden. 2. Bonefish Grill Wenn Sie frische Meeresfrüchte mögen und Sie nach einem gehobenen Restaurant suchen (schneller als Fast Food), werden Sie mit dem glutenfreien Menü in Bonefish Grill – fast alle Fischgerichte begeistern. Die gehobene Kette, die von der Muttergesellschaft von Outback Steakhouse und Carrabba gehört, hat Standorte in fast 30 Staaten. Es ist möglich, mit einem von zwei oder drei Vorspeisen oder einem Salat zu beginnen, und wählen Sie dann ein Meeresfrüchtegericht (belegt mit einer von mehreren Saucen) oder einem Steak- oder Hühnchen-Entrée. Einige mögliche glutenfreie Auswahlmöglichkeiten umfassen: Saisonales Gemüse und Muscheln Josephine-Vorspeisen Bonefish House-Salat oder klassischer Caesar-Salat (anfragen keine Croutons) Wahl von gegrillten Fischen mit glutenfreier Sauce (Mango Salsa, Kalktomaten-Knoblauch, Chimichurri, oder Zitronenbutter) Lilys Hühner- oder Filet-Minion Für Dessert gibt es derzeit nur eine glutenfreie Option – ein dekadenter fleischloser Macadamia-Nuss-Brownie mit Himbeersauce. 3 Boston-Markt Glutenfreie Gäste im Boston-Markt können eine vergleichsweise große Auswahl an Entzirken und Seiten aus der glutenfreien Liste der Kette bestellen. Und Sie können Soße haben, da es auch glutenfrei ist. Glutenfreie Optionen umfassen: Grillhähnchen Geröstete Truthahnbrust Gedünstetes Gemüse Südwest-Cobb-Salat Urlaubsham. Urlaub Türkei Leider gibt es keine glutenfreien Desserts. Schauen Sie sich den SECP-Bereich des Nahrungsmittelallergiens auf der Website von Boston Market an, mit dem Sie nur die glutenfreien Menüoptionen auflisten können. 4. Carrabbas italienischer Grill Sie denken vielleicht nicht an italienisches Essen als besonders glutenfrei freundlich, aber Carrabbas italienische Grills im Besitz desselben Unternehmens als Bonefish Grill und Outback Steakhouse mit Standorten in 33 Staaten – bietet viele großartige glutenfreie Optionen. Beginnen Sie Ihre Mahlzeit mit dem gegrillten Spargel mit Prosciutto, italienischen Salat Wraps, Tomaten-Caprese mit frischem Burrata, Mama Mandolas Hühnernudelsuppe (Anfrage ohne Nudeln), Minestrone-Suppe oder einer von mehreren Salaten, darunter den toskanischen Erdbeersalat (fragen Sie Ihren Server nach Beheben Sie es in einer sauberen Schüssel). Zahlreiche Entrees sind glutenfrei; Wenn Sie jedoch ein gegrilltes Artikel auswählen, wenden Sie ihn ohne den Grill an, und seien Sie sich bewusst, dass er auf demselben Grill wie glutenhaltige Elemente gekocht wird. Wenn Sie sehr empfindlich sind, sind Sie möglicherweise besser mit einem in den Grill gekochten Entree, also fragen Sie Ihren Server. 5. Chick-Fil-A © Kükenfilm A Chick-FIL-A bietet die beste glutenfreie Liste mit einem Fast-Food-Restaurant – sie listen eine große Auswahl an Menüoptionen auf und liefert die Zutaten für jeden, sodass die Menschen mit zusätzlichen Nahrungsmittelallergien oder Intoleranzen bestimmen können, was sicher ist, was für sie zu essen ist . Chick-Fil-a glutenfreie Optionen umfassen: Gegrilltes Hähnchensandwich auf einem glutenfreien Brötchen Frühstücks-Eiweiß-Sandwich auf einem glutenfreien Brötchen Frühstück Hash Browns (in einem dedizierten glutenfreien Fritteuse gekocht) Gegrillte Hühnernuggets. Gegrillter Marktsalat Würziger Südwestensalat (ohne Chili Lime Pepitas) Waffel-Pommes Frites (in einem dedizierten glutenfreien Fritteuse gekocht) Fruchtbecher Frosted Limonade. Es ist möglich, ein Hähnchensandwich mit Brötchen, mehrere verschiedene Mahlzeiten-Salate (mit Hühnchen oder ohne), ein paar verschiedene Frühstückszwecke und die Waffelpommes von Küken-Fil-A-Waffel, die in separaten Fryern gekocht werden (unbedingt überprüfen Mit Ihrem individuellen Restaurant, um sicher zu sein, dass der Fritteuse Status ist). Darüber hinaus bietet die Fast-Food-Kette gegrillte glutenfreie Hühnernuggets und Mischfrüchte in seinem Kids-Menü. Küken-Fil-A-Joghurt-Parfait und Eisdream-Dessertbecher sind als glutenfrei aufgeführt. Viele Menschen berichten von guten glutenfreien Erlebnissen bei Chick-Fil-a. Wenn Sie bestellen, stellen Sie sicher, dass Sie einen „Allergy Alert“ auf Ihrem Essen für Gluten platzieren. 6. Chilis Bar und Grill Das Chili’s Grill & Bar-Restaurant mit Orten in den USA und in 34 anderen Ländern verfügt über ein ziemlich umfangreiches glutenfreies Menü mit einigen Vorbehalten. Dies ist ein weiteres Restaurant, das in die Kategorie „Casual Dining“ ist als die Kategorie Fast Food. Glutenfreie Optionen bei Chili’s Include: Beladene gebackene Kartoffelsuppe Santa Fe Grill Hühnersalat Handwerksburger ohne Brötchen Fajitas mit Maistortillas Baby-Rückenrippen mit einigen Saucen Ancho-Lachs Die Notizen von Chili, dass das glutenfreie Menü auf Informationen von Nahrungsmittellieferanten basiert und sagt, dass es nicht das Fehlen von Allergenen in der Nahrung garantieren kann, zum Teil wegen der Möglichkeit der Gluten-Kreuzkontamination in der Küche. 7. Chipotle mexikanischer Grill Chipotle-mexikanischer Grill, der die Lücke zwischen einer Fast-Food-Restaurantkette und einem zwanglosen Dine-In-Restaurant erstreckt, bietet eine große Auswahl an Personen mit Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit. In der Tat ist alles auf Chipotle’s Menü mit Ausnahme der Mehl-Tortillas als glutenfrei auf der Allergenerliste des Unternehmens aufgeführt. Natürlich konnte die Mehl-Tortillas ein Problem erweisen, wenn Sie besonders empfindlich sind, um Gluten zu verfolgen, da Arbeiter sie routinemäßig berühren und dann in die Behälter von Tortilla-Füllstoffen greifen. Bitten Sie die Arbeiter, Handschuhe vor der Bestellung zu ändern. Darüber hinaus sollten diejenigen, die auf destilliertes Essig reagieren, den roten Tomatillo-Salsa vermeiden. Chipotle’s Noten, dass irgendetwas mit Mais von anderen Körnern verunreinigt worden sein könnte, bevor er je in das Restaurant gelangt (sie haben offensichtlich ihre Hausaufgaben gemacht!). Ansonsten, wenn Sie Glück haben, ein Chipotle in der Nähe zu haben, genießen Sie es. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Leute bitten, Ihr Essen zu ermitteln, um ihre Handschuhe zuerst zu ändern. 8. Fünf typen Diese Made-of-Scratch-Kette bietet hauptsächlich Burger, Hot Dogs und Pommes. Jenseits von Hamburger und Hot Hundebrötchen enthalten nur drei Elemente auf dem Menü von Five Jungs-Menü Gluten: Malzmilch, Kirscharomen und Oreo Cookie Mix-Ins (alle sind für die Kettenmilchshakes). Das Personal säubert die Milch-Shake-Maschine zwischen den Anwendungen, aber Sie möchten vielleicht shakes lenken, wenn Sie besonders empfindlich sind. Fünf Jungs bieten kein glutenfreies Brötchen an, aber Sie können Ihren Burger in Salat eingewickelt haben. Alle möglichen Beläge sind sicher. Darüber hinaus werden die Pommes der Kette in einem dedizierten glutenfreien Fritier gekocht und sind sicher. Stellen Sie sicher, dass Sie nach der Person bitten, Ihren Burger mit Salat Wrap zu machen, um Handschuhe zu wechseln, um das Risiko von Glutenkreuzkontaminationen zu minimieren. Beachten Sie, dass fünf Jungs-Erdnüsse in der Hülle kostenlos in seinen Filialen dienen (die routinemäßig Erdnussschalen auf den Tischen und Böden zerstreut werden), also wenn Sie allergisch gegen Erdnüsse sind, sollten Sie eine andere Fast Food-Kette wählen. 9. In-N-Out-Burger Anhänger von In-N-Out-Burger (und es gibt einige in der glutenfreien Gemeinschaft), ihre Burger „Protein-Art“ oder in Salat, anstatt in einem Brötchen einzuwickeln. Dies ist ein solcher beliebter Artikel (sowohl für die glutenfreie als auch für Atkins Devotees), dass die Fast Food-Restaurantkette in seinem geheimen Menü aufgelistet ist. Darüber hinaus sollten die In-N-Out-Pommes glutenfrei sein und somit sicher (aber nie vergessen zu fragen). 10. Alte Spaghetti-Fabrik. In der alten Spaghetti-Fabrik, die in 13 Bundesstaaten mehrere Standorte hat, müssen Sie nicht von Spaghetti und anderen Teigwaren verzichten müssen – die schnell-casual-Restaurants servieren glutenfreie Pasta von ihren „glutenfreundlichen“ Menüs. Solange Sie glutenfreie Teigwaren anfordern, können Sie eine der olden Spaghetti-Fabrik-Teigwaren-Saucen genießen, darunter Marinara, reichhaltiges Fleisch, Muschel, Sweateed-Pilz, Mizithra-Käse und gebräuntes Butter und Alfredo-Sauce. Sie können auch in Betracht ziehen, gebackenes Hühnchen in Knoblauch- und Zitronensaft mared zu bestellen. Einige der Seiten, einschließlich der italienischen Wurst der sizilianischen Art, sind ebenfalls glutenfrei. Es gibt auch ein Kindermenü, hauptsächlich mit kindergroßen Teilen von glutenfreien Nudeln. Dessert (wenn Sie noch Platz haben) ist auf Vanilleeis oder Spumoni beschränkt. 11. Outback Steakhouse Outback Steakhouse, mit hunderten von Standorten in den USA in den USA, repräsentiert ein echtes Geto-to-to-Fast-Casual-Restaurant für die glutenfreie Menge, vor allem beim Reisen. Outback verfügt über ein umfangreiches glutenfreies Menü, gefüllt mit Steaks, Meeresfrüchten, Salaten, Seiten und einem ausgezeichneten glutenfreien Dessert, der fehllosen Schokoladendonner von Down unter Brownie. Es gibt auch ein glutenfreies Kindermenü mit kleineren Portionen und einem glutenfreien Sundae für Dessert. Glutenfreie Optionen bei Outback umfassen: Aussie Cobb Salat Brisbane Caesar-Salat (keine Croutons) Rib-Eye-Steak Victorias Filet Mignon Perfekt gegrillter Lachs Alice Springs Huhn. Baby-Rückenrippen Gegrilltes Hähnchen auf dem Barbie Homestyle-Kartoffelpüree Schokoladen-Donner von unten unter Obwohl die Aufmerksamkeit auf das Problem der Kreuzkontamination von der Lage zum Ort variieren kann, ist das Personal des Outsbacks gut ausgebildet. Sprechen Sie auf jeden Fall mit einem Manager, bevor er bestellt, jedoch, da die meisten Standorte zu Spitzenzeiten beschäftigt sind, was bedeutet, dass Probleme mit der Kreuzkontamination auftreten können. 12. P.f. Chang’s China Bistro P.f. Chang’s ist ein weiteres Favorit-Favorit-Face-Casual Go-to-Restaurant für diejenigen, die glutenfrei essen, und viele glutenfreie Gäste hatten einen guten Erfolg mit dem engagierten glutenfreien Menü der Kette. Die Auswahlmöglichkeiten umfassen eine Vielzahl von Vorspeisen, glutenfreier Eiertropfensuppe, ein Nudelgericht, viele Entgnügungsoptionen und sogar vegetarische Optionen. Sie können sogar einen tollen Dessert bestellen, S.F. Chang’s ausgezeichneter gf fleischloser Schokoladenkuppel. Glutenfreie Optionen bei S.F. Chang’s umfassen: Changs Hühnersalat wraps Eiertropfensuppe Gebratener Reis Scharfes Hühnchen Mongolisches Rindfleisch Garnele mit Hummersauce Pad Thai Schokoladensouffle Alles s.f. Changs glutenfreie Gerichte werden auf einem speziellen Teller mit dem Logo der Kette serviert, sodass Sie wissen, dass Sie ein sicheres Essen erhalten. Das Restaurant verwendet auch glutenfreie Sojasauce in seinen GF-Kreationen. 13. Schütteln Diese Fast-Food-Kette, berühmt für seine (glutenhaltigen) Kartoffelbrötchen, bietet seinen Burgern auch auf glutenfreien Brötchen an allen Orten an, außer denen in Stadien und Ballparks. Mehrere Shake Shack-Milchshakes enthalten auch keine glutenbasierten Inhaltsstoffe, einschließlich grundlegender Aromen wie Vanille und Schokolade, und eher exotische Aromen wie karamellisierter Pfirsich. Sie müssen mit dem Personal überprüfen, um zu sehen, ob sie Ihren Shake mit sauberer Ausrüstung mischen können. Löschen Sie den Pommes frei, da sie in Öl gekocht werden, das mit glutenhaltigen Lebensmitteln geteilt wird. Die Ausnahme ist die heißen Honig-Pommes, die sicher sind. 14. Sonic Drive-In Wenn Sie Burger ohne Brötchen mögen, können Sie einen in Sonic Drive in bestellen, und die Pommes Frites and Tater Tots sind auch glutenfrei, laut Sonics Allergentisch. Jede gebratene Lebensmittel (z. B. Fries und Tater Tots) können jedoch glutenhaltige Gegenstände in freigegebenen Fryern ausgesetzt sein. Sonics Shakes, die mit einer großen Auswahl an Toppings geliefert werden, sind möglicherweise ein besserer Grund, in das Fast-Food-Restaurant zu gelangen. Viele der potenziellen Shake-Toppings sind glutenfrei (mit Ausnahme von offensichtlichen, wie Oreos, Malzsirup und Kriegerkrübchen und nicht so offensichtlichen, wie gesalzenen Karamell). Stellen Sie sicher, bevor Sie einen Shake bestellen, den Sie den Arbeiter bitten, es in einem absolut sauberen Mixer zu machen. fünfzehn Uno chicago grill Uno Chicago Grill erfreut routinemäßig glutenfreie Pizzierliebhaber mit dem glutenfreien Menü, das Käse, Pepperoni und Veggie glutenfreie Pizza-Optionen umfasst. Die Kette mit 150 Standorten in 24 Staaten sowie Washington, D.C. bietet eine große Auswahl an anderen glutenfreien Lebensmitteln. Wenn Sie in Uno speisen, können Sie zwischen zwei glutenfreien Suppen, Burgern (ohne Brötchen) Steak, Lachs- und Hähnchenlungen wählen, viele glutenfreie Seiten, mehrere verschiedene Salate (stellen Sie sicher, dass Ihr Server den Croutons und Brot mitteilen kann Stöcke und um es in einer sauberen Schüssel zu mischen), und ein Eisboden-Sundae für Dessert. Glutenfreie Optionen bei UNO umfassen: Beef Chili. Caesar-Salat (keine Croutons) Klassischer Cobb-Salat Zitronen-Basilikumlacher. Top-Sirloin-Steak Thin Crust Pizza (Käse, Pepperoni oder Gemüse) Sie können auch Redbridge glutenfreies Bier in Uno Chicago Grill genießen. 16. Wendy’s. Viele Menschen mit Zöliakie- oder Gluten-Sensibilität gehen Wendy als erste Wahl, wenn Sie nach einem glutenfreien Fast-Food-Restaurant suchen. Laut Wendys veröffentlichtem glutenfreiem Menü enthält das meiste oder die gesamte Markenzeichen des Kettenkartoffels keine Glutenzutaten, und Wendys Chili, Schokoladen- und Vanillefrostys befinden sich ebenfalls auf der Liste. Bei Wendy’s können Sie die Salate ohne Croutons essen (vorausgesetzt, sie sind nicht mit Croutons vorbereitet – niemals, niemals Croutons abseits eines Salates!), Und die meisten Salat-Dressings sind als sicher aufgeführt. Sie bringen auch Ihren eigenen Salatdressing für einen Salat (nur um sicher zu sein) oder Sie können einen Hamburger oder einen Cheeseburger ohne Brötchen bestellen. Seien Sie bei der Bestellung sicher, dass die Menschen hinter dem Zähler wissen, dass sie ihre Handschuhe ändern und mit allen glutenhaltigen Gegenständen kreuzkontaktieren. In wenigen Wendy-Standorten können Sie möglicherweise die Pommes frites essen – Sie müssen überprüfen, ob sie in demselben Öl als glutenhaltige Gegenstände gebraten werden. 17. Zoe’s Kitchen. Zoe’s Kitchen, ein schnelles zwangloses Restaurant mit mediterranem Essen, bietet diejenigen, die glutenfrei essen, eine Vielzahl von Kebabs, Salaten und Schüsseln. Sie können mit jeder Art von Hummus (das Pita-Brot überspringen) beginnen, und fahren Sie mit den meisten Suppen fort (wenden Sie sich an das Zoe’s Kitchen Allergen-Menü, für das sich sicher sind), alle Kebabs außer das Steak, Fast jeden Salat, Gemüse und Schüssel sowie viele Kinder entsprechen. Beachten Sie, dass die Sandwiches und Pita-Brotschalen mit Weizenbrot hergestellt werden, also lenken Sie sich von denen. Und leider gibt es keine Desserts, die glutenfrei sind. 18. Fast Food, das nicht empfohlen wird Burger King Die Burger King Glutenfreie Liste enthält sowohl Menüelemente als auch Zutaten in den Menüelementen, und es kann schwierig sein, das, was in der Speisekarte in der Speisekarte, eigentlich glutenfrei ist, zum Beispiel herauszieht. „Sind glutenfrei, aber sagen Sie nicht, ob ein zubereitetes Salat sicher ist. Burger King’s Garden Fresh Salat mit Apfel- und Cranberry- und Tendergitterhähnchen ist als glutenfrei aufgeführt. Pommes Frites and Wurst Pastets sind als „glutenfrei“ aufgelistet, aber die Liste stellt fest, dass sie mit glutenhaltigen Gegenständen gebraten werden können, was ein Deal-Killer ist. Trotzdem kann die Liste einige Optionen bereitstellen (insbesondere wenn Sie aufhungern), wenn sie von einem Verständnis von Burger King Constern gekoppelt wurde. Beispielsweise kann es möglich sein, einen Brötchenlosen Hamburger mit den glutenfreien Pommes zu erhalten (Bestätigen Sie einfach, dass der einzelnen Standort keinen gemeinsam genutzten Frerat verwendet). Kfk. Es ist im Grunde nichts sicher zu essen, das glutmenfrei bei KFC ist (mit Ausnahme von einem oder zwei Salaten und einigen Seiten), und die Kette hat wenig Anstrengungen unternommen, um glutenfreie Gäste aufzunehmen. Ehrlich gesagt, es gibt viel bessere Entscheidungen. MC Donalds McDonald’s hält kein glutenfreies Menü mit, stattdessen, da sich die Zutaten und Lieferanten sich häufig ändern, sollten Menschen mit Bedenken auf der Website des Unternehmens zurückkreuzen. Dort finden Sie Weizen (aber nicht Barley und Roggen) in ihren verschiedenen Zutatenlisten erklärt. In der glutenfreien Gemeinschaft gibt es eine enorme Debatte darüber, ob McDonalds Pommes glutenfrei sind. Das von ihnen gebratene Öl enthält Weizenderivate, aber McDonalds hält sich aufrecht, dass die Pommes Frites selbst kein Gluten enthalten, das von Tests nachweisbar ist, die auf 3 Teile pro Million gehen. Viele Menschen, die besonders sensibel sind, vermeiden McDonalds Pommes, zumal es bessere Optionen gibt. McDonalds Staaten, „Unsere weltberühmten Pasteten, Hash-Browns und Rindfleisch-Pasteten sind glutenfrei. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Kreuzkontakt zwischen Lebensmitteln, ebenso wie in jeder Arbeitsküche, nicht ausgeschlossen werden kann, und so können wir nicht garantieren dass unsere anderen Lebensmittel frei sind. “ Taco Bell In einem Nicken an die Beliebtheit von Chipotle bietet Taco Bell nun Cantina Power Bowls an, der alle Reis, Fleisch, Bohnen und Gemüse enthalten und auf der Website der Kette als glutenfrei markiert. Das Risiko von Glutenkreuzkontaminationen ist bei Taco Bell extrem hoch. Hash-Browns gelten auch als glutenfrei (obwohl sie in einem gemeinsam genutzten Fritteuse gebraten werden können, fragen und vermeiden, ob die Antwort ja ist), ebenso wie mehrere Seiten, einschließlich schwarze Bohnen, Chips und Guacamole, Chips und Nachokäse-Sauce, Chips und Salsa, Nacho-Käse-Doritos-Chips und Premium-Latin-Reis. Ein Wort von ganzwell Wie Sie sehen können, gibt es viele glutenfreie Optionen, auch wenn Sie nur für einen schnellen Snack auf der Autobahn abhalten. Bieten, dass einige Restaurants mehr für glutenfreie Menüoptionen berechnen können. Achten Sie darauf, dass Sie die Regeln für die Bestellung glutenfrei befolgen, auch wenn das von Ihnen ausgewählte Restaurant eins mit einem glutenfreien Menü ist. Sie können niemals zu vorsichtig sein, wenn es um die glutenfreie Ernährung geht.

ALEX LEGRANDhttps://crossfitpintados.com
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