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Magnetische Einlegesohlen versprechen vielversprechende Vorteile für Reflexzonenmassage und Akupressur. Die Schuhprodukte sind leicht online oder in Fachgeschäften für Fußkomfort zu finden und kosten zwischen 5 und 75 US-Dollar (oder mehr) pro Paar.
Vor dem Kauf möchten Sie vielleicht wissen, ob magnetische Schuheinlagen tatsächlich etwas tun, um müde Füße und Fußschmerzen zu lindern – oder ob es nur ein weiteres Beispiel für den Placebo-Effekt ist.
Eine kurze Geschichte der medizinischen Magnete
Die Verwendung von Magneten in Medizin und Wellness geht auf den Arzt und Alchemisten Paracelsus (1493–1543) im 15. Jahrhundert zurück, der angeblich Magnete benutzte, um Krankheiten vom Körper abzuleiten.
In den späten 1800er Jahren waren medizinische Magnete ein großes Geschäft. Persönlichkeiten wie Dr. C. J. Thatcher (von der Medizin als „König der magnetischen Quacksalber“ bezeichnet) betrieben erfolgreiche Versandhandelsunternehmen, die sich an Heilungssuchende richteten.
Medizinische Magnete gerieten Anfang des 20. Jahrhunderts in Ungnade. Ende der 1990er Jahre feierten sie jedoch ein Comeback, als mehrere japanische Firmen begannen, Ferrit- und Seltenerdmagnete als therapeutische Werkzeuge zur Tiefenentlastung der Muskeln zu fördern.
Magnetische Einlegesohlen wurden populär, insbesondere nachdem sie von Golfprofis empfohlen wurden. Über mehrere Jahre wurden die Produkte von namhaften Firmen wie Florsheim, Dr. Scholls und Nikken produziert.
Wie medizinische Magnete funktionieren sollen
Die angebliche Wirkung medizinischer Magnete beginnt damit, dass die Nord- und Südpole der bipolaren Magnete direkt auf den verletzten Körperteil gerichtet sind. Dann entspannt das von den Magneten erzeugte kreisförmige, dreieckige oder schachbrettartige Feld die Kapillaren und erhöht den Blutfluss (angeblich durch die Lenkung der Bewegung der Eisenmoleküle im Hämoglobin).
Wenn beispielsweise jemand eine Entzündung in einem bestimmten Teil seines Körpers hat (wobei die Kapillaren anschwellen), soll die Wirkung der Magnete bei der lokalen Schmerzlinderung vorteilhaft sein.
Andere haben behauptet, dass Magnete Nervenimpulse verändern, den Säuregehalt in Körperflüssigkeiten reduzieren und die Sauerstoffversorgung des Gewebes erhöhen können.
Klinische Forschung zu magnetischen Schuheinlagen
Anfang der 2000er Jahre wurden eine Reihe von Doppelblindstudien mit einer tatsächlichen magnetischen Einlegesohle und einem Placebo (einem inaktiven Dummy) durchgeführt.
In den meisten Studien berichteten beide Gruppen über eine Verbesserung ihres Zustands (wie Plantarfasziitis oder unspezifische Fußschmerzen). Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Magnete bei der Schmerzbehandlung nicht mehr oder weniger wirksam waren als eine Scheibe aus blankem Metall.
Diese Ergebnisse waren nicht überraschend, da der Placebo-Effekt (bei dem der Glaube einer Person an eine heilende Behandlung oder ein kuratives Produkt die Wahrnehmung der Krankheit verändern kann) sehr stark sein kann.
Die meisten verfügbaren Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass magnetische Schuheinlagen nicht wirksamer sind als Placebo-Behandlungen.
Der Placebo-Effekt wird in der medizinischen Forschung häufig beobachtet, wobei zwischen 10 und 60 % der Patienten eine Verbesserung berichten (oft mit nichts anderem als einer Zuckerpille). Diese Ergebnisse gelten insbesondere, wenn es um die Linderung von Schmerzen oder Müdigkeit geht .
Eine Studie aus dem Jahr 2003 (die von der Firma Nikken angepriesen wurde) berichtete über einige positive Auswirkungen der Magnetfeldtherapie bei Menschen mit symptomatischer diabetischer peripherer Neuropathie.
FTC ergreift Maßnahmen gegen Behauptungen über medizinische Magnete
Die Federal Trade Commission (FTC) ist gegen mehrere Unternehmen vorgegangen, die den medizinischen Nutzen von Magneten fördern.
Die FTC zwang Magnetic Therapeutic Technologies, Inc., die Vermarktung ihrer magnetischen Produkte (einschließlich Kniestützen und Schlafpolster) als Mittel zur Behandlung von Krebs, Bluthochdruck, HIV, diabetischer Neuropathie und Multipler Sklerose einzustellen.
Was tun bei Fußschmerzen
Magnetische Einlegesohlen haben sich bei der Linderung von Fußschmerzen oder Ermüdung nicht als wirksamer als normale Einlegesohlen erwiesen.
Anstatt zusätzliches Geld für magnetische Produkte auszugeben, kaufen Sie Einlegesohlen, die Ihren Füßen ausreichend Halt bieten. Suchen Sie nach Produkten, die mit Schaumstoff- oder Gelkissen hergestellt werden.
Wenn die Unterstützung im Schuh nicht ausreicht, benötigen Sie möglicherweise eine maßgefertigte Orthese. Diese Produkte müssen von einem Arzt oder Podologen verordnet und von einem Orthesenexperten angepasst werden. Ihre Krankenversicherung kann die Kosten übernehmen.
Gut sitzende Schuhe können einen großen Einfluss auf das Fußgefühl haben. Wenn Sie unter chronischen Fußschmerzen leiden, finden Sie den besten Sportschuhladen in Ihrer Nähe. Die Mitarbeiter vor Ort helfen Ihnen dabei, die Schuhe zu finden, die am besten zu Ihrem Fußtyp passen.
