Karen Struthers. Planen Sie eine Party oder müssen einen Vorspeisen an eins nehmen? Sie werden gerne wissen, dass es viele Nahrungsmittel mit niedrigem Kohlenhydrat gibt, die Ihre Ernährung nicht verletzen werden. Obwohl diese Rezepte nur wenige Kohlenhydrate verfügen, fehlt ihnen kein Geschmack, und die Leute achten nicht, dass sie tatsächlich besser sind – für Sie Optionen. Sie dürfen sich sogar danken! Low-Carb-Gemüse, Bad und Spreads Es ist einfach, gesund, farbenfroh, knusprig, und jeder schätzt, dass es etwas Gemüse herum hat. Sie können drei oder vier kontrastierende Farben verwenden oder mit einer riesigen Platte wild gehen. Tipp: Hartgemüse wie Brokkoli sind leichter zu essen, wenn sie blanchiert sind. Kochen Sie zwei Minuten lang, fahren Sie dann auf eine Schüssel mit Eiswasser, um schnell abzulaufen. Um mit der Veggie-Platte mitzunehmen, dienen Sie ein niedriges Kohlenhydrat-Tauch. Spinat Dip ist immer ein Favorit und es ist sehr einfach zu machen. In ähnlicher Weise kann ein einfaches Guacamole die perfekte Beendigung für Ihre Platte erstellen. Erwägen Sie Alternativ, Ihr Gemüse zu stopfen, anstatt sie zu tauchen. Jedes Tauch oder Spread kann in Minzierpfeffer, Kirschtomaten und viele andere Gemüse gefüllt werden. Gurkenscheiben oder Jicama machen tolle Fahrzeuge für hausgemachte Käsespreads und dieses Edamame-Dip-Rezept ist eine, die der Hit der Partei sein wird. Einfacher Shrimp-Cocktail. Low-Carb und so einfach! Eine Low-Carb-Cocktailsauce kann in kürzester Zeit mischt werden und ist zuckerfrei (im Gegensatz zu den zuckergeladenen Optionen im Laden). Um damit zu gehen, sollten Sie mit niedrigem Kohlenhydrat-Kokosnuss-Garnelen servieren. Kann nicht schief mit einer Käseplatte gehen Vereinbaren Sie mehrere Arten von Käse auf einer Platte. Fügen Sie Melonen oder Beeren für einen süßen Kontrast oder kleine Hügel zuckerfreier Aprikosenstau hinzu. Für etwas mit einem kleinen Pizazz, probieren Sie Ihre Hand an gefüllten Briekäse. Sie können es mit einer Vielzahl von Low-Carb-Leckereien, von Pesto und Kräutern bis zu gerauchten Lachs oder Cranberries füllen. Spielen Sie mit geräuchertem Lachs herum Es gibt viele Möglichkeiten, geräucherten Lachs zu dienen. Setzen Sie es in der Nähe der Käse aus, damit die Menschen mischen und übereinstimmen können. Lachs mit Frischkäse auf Gurkenscheiben ist auch großartig. Fügen Sie einen Zweig Dill oder ein paar Kapern für einen zusätzlichen Funken hinzu, wenn Sie möchten. Um einen kleinen Fancierer zu bekommen, machen Sie Roll-ups, indem Sie den Lachs mit Frischkäse ausbreiten, um es aufzurufen und in Räder zu schneiden. Beginnen Sie mit dem Packen des Prosciutto Prosciutto ist ein gehärteter italienischer Schinken, der sehr dünn geschnitten ist. Prosciutto und Melone ist eine klassische Kombination. Hügel ein bisschen Prosciutto auf Ihrer Käseplatte für ein weiteres großartiges Paar. Oder gebratener Spargel und wickeln Sie jeden Stamm mit Prosciutto ein. Mit den Flügeln würzig werden Hähnchenflügel sind großartige Fingerfood und können auf so viele Arten hergestellt werden. Der Trick besteht darin, sie knackig zu bekommen, und sie können sogar in Ihrem langsamen Kocher hergestellt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie einige Tauchoptionen mit Ihren Flügeln einschließen. Wählen Sie eine niedrige Kohlenhydrat- und zuckerfreie Grillsauce oder einen leichten blauen Käse-Dressing oder beide, so dass Gäste eine Option haben. Lust auf deine Nüsse Wer mag es nicht, an einigen würzigen oder süßen Nüssen zu knabbern? Nüsse sind gut für Ihre Niedrig-Carb-Diät, solange Sie nicht zu viele essen, und es ist sehr einfach, ein kleines Zing hinzuzufügen. Zum Beispiel dauern würzige Sweet-Pecane nur fünf Minuten, bis Sie immer auf einen schnellen und niedrigen Kohlenhydratmix zurückgreifen können. Mehr Ansprechpartner mit niedrigem Kohlenhydrat Guschig oben einfache achtete Eier, indem er Krebs oder geräucherten Lachs zur Füllung hinzufügt. Skewers mit Garnelen oder kleinen Fleischbällchen machen. Wechseln Sie diese mit Gemüse- oder Melonenbällen ab. Setzen Sie ein Teller mit einem Sortiment an leistungsfähigen Oliven oder zuckerfreien Gurken aus, um mit den ausreichenden Aromen, die Sie dienen. Vergiss nicht die Getränke Einige Leute denken automatisch an alkoholische Getränke für Partys, aber nicht alkoholische Versionen können aus vielen Low-Carb-Cocktails hergestellt werden. Es ist oft so einfach, den Alkohol zu überspringen. Untersuchen Sie auch Ihre Optionen für zuckerfreie Getränke und lernen Sie alkoholische Getränke auf einer niedrigen Kohlenhydrat-Diät.
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