Wellness-Champions: Ernährung

"Wellness-Champions: Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen

Cara Harbstreet, MS, RD, LD

"CaraFotokredit: @streetsmart.rd

Cara Harbstreet ist die Gründerin von Street Smart Nutrition, einer Ressource für gesunde Ernährung, die Menschen dabei hilft, die Freude am Essen zutiefst nahrhafter Mahlzeiten ohne Einschränkung oder Angst wiederzuentdecken. Nachdem sie im College gegen eine Essstörung und Bewegungssucht gekämpft hat, bringt sie nun die Praktiken des intuitiven Essens und der Gesundheit in jeder Größe (HAES) in ihre Arbeit ein, um das Urteil und die Scham zu verbannen, die in der Ernährungskultur vorherrschen. Folgen Sie Cara auf Instagram @streetsmart.rd.

„Cara nimmt die Ernährung aus der Ernährungskultur. Obwohl sie Ernährungsberaterin ist, erzieht und inspiriert sie Lebensmittel durch ein ganzheitliches Licht.“ – Tara Laferrara, CPT, Verywell Expert Reviewer

Julie Duffy Dillon, RD

"JulieFotokredit: Juliedillonrd.com

Julie Duffy Dillon weiß, dass traditionelle Diäten nicht funktionieren – und als Ernährungsberaterin, Ernährungstherapeutin und Expertin für Essstörungen hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu helfen, ihre Beziehung zum Essen zu heilen. Sie ermutigt ihre Kunden, die angeborene Weisheit ihres Körpers zu akzeptieren, um Food Peace zu schaffen, ihre einzigartige Ernährungs- und Körperheilungsmethode. Folgen Sie Julie auf Instagram @foodpeacedietitian.

Fiona Willer, RD

"FionaFotokredit: Healthnotdiets.com

Fiona Willer ist eine preisgekrönte Ernährungsberaterin und Gesundheitsfürsprecherin. Sie ist eine gefeierte Autorin, Universitätsdozentin und Forscherin und nimmt an einer Vielzahl von ernährungs- und ernährungsorientierten Verbänden teil. Am wichtigsten ist, dass sie ihre Zeit und ihre Bemühungen darauf verwendet, die Rolle der „Ernährungsberaterin als Lebensmittelpolizei“ aufzulösen. Vielmehr arbeitet sie daran, medizinisches Fachpersonal durch durchdachte Schulungen und Workshops zu befähigen und auszurüsten, gewichtsneutrale Praktiken einzuführen. Folgen Sie Fiona auf Instagram @fionawiller.

„Fiona bekämpft die Ernährungskultur und die Fettphobie – und den Schaden, den diese Dinge für die Gesundheit verursachen – täglich durch ihre Forschung und Kommunikation.“ – Willow Jarosh MS, RD, Verywell Expert Reviewer

Marci Evans, MS, CEDRD-S, LDN, CPT

"MarciFotokredit: Marcird.com

Marci Evans hat ihre Karriere der Beratung von Menschen mit Essstörungen gewidmet. Als zertifizierte Ernährungsberaterin für Essstörungen, zertifizierte intuitive Essberaterin und zertifizierte Personal Trainerin durch das American College of Sports Medicine arbeitet sie mit Kunden nach den Prinzipien Intuitive Eating und Health At Every Size (HAES). Sie hat ein Team von Food and Body Image Healern zusammengestellt, deren Philosophie es ist, Kunden zu helfen, ihre eigene Weisheit zu nutzen, um eine friedliche Beziehung zu Nahrung und ihrem Körper aufzubauen. Folgen Sie Marci auf Instagram @marcird.

Abby Langer, RD

"AbbyBildnachweis: Abbylangernutrition.com

Abby Langer ist der Ansicht, dass Lebensmittelqualität und Lebensmittelschönheit unerlässlich sind, um eine gesunde Einstellung zum Essen zu entwickeln. Sie verfolgt auch einen No-BS-Ansatz bei auf Modeerscheinungen basierenden Behauptungen über Ernährungstrends und scheut sich nicht, sie in witzigen, wissenschaftlich fundierten Social-Media-Posts herauszufordern. Dieser in Kanada ansässige Ernährungsberater ermutigt die Menschen, Lebensmittel auszuwählen, die sie lieben, zu lernen, zu kochen und mehr Pflanzen zu essen, um gesund und munter zu bleiben. Folge Abby auf Instagram @langernutrition.

Anna Sweeney, MS, RD, LDN, CEDRD-S

"AnnaFotokredit: @dietitiananna

Anna Sweeney ist die Gründerin von Whole Life Nutrition, einer Praxis, die Ernährungs- und Beratungsdienste ohne Diät, Health at Every Size (HAES) anbietet. Als zertifizierte Ernährungsberaterin für Essstörungen, zertifizierte Sporternährungswissenschaftlerin und zertifizierte Spezialistin für intuitives Essen hilft sie ihren Kunden, ihrer eigenen Weisheit zu vertrauen und Selbstfürsorge zu praktizieren, um eine gesunde und glückliche Beziehung zu Nahrung, Gewicht und ihrem Körper aufzubauen. Folgen Sie Anna auf Instagram @dietitiananna.

„Anna spricht über Essstörungen auf eine für alle verständliche Weise. Sie ist auch eine intuitive Esserin wie ich, daher bekomme ich viele Tipps, wie ich mit anderen Kunden über das gleiche Essen sprechen kann.“ – Tara Laferrara, CPT, Verywell Expert Reviewer

Rebecca Scritchfield, RD

"RebeccaBildnachweis: Bodykindnessbook.com

Rebecca Scritchfields Buch Body Kindness erinnert uns zusammen mit ihrem digitalen Training, ihren Social-Media-Posts und Videos daran, dass Schlankheit nicht gesund ist. Sie coacht ihr Publikum, ihre Gewohnheiten mit Mitgefühl und bedingungsloser Selbstfürsorge zu ändern. Die diplomierte Ernährungsberaterin definiert sich als Wellness-Expertin, weil sie einen ganzheitlichen Ansatz für eine gesunde Ernährung verfolgt, der lächerliche Ernährungsregeln und dramatische Versprechungen verbannt. Folge Rebecca auf Instagram @rebeccascritchfield.

Regan Jones, RD

"ReganFotokredit: Thisunmillenniallife.com 

Regan Jones moderiert This Unmillennial Life, einen Podcast, der Frauen dabei helfen soll, die schwierige mittlere Lebensphase zu bewältigen, die zwischen der Rastlosigkeit des frühen Erwachsenenalters und dem sesshaften Seniorenleben liegt. Die registrierte Ernährungsberaterin und Unternehmerin bietet gesunde Rezepte und Ernährungstipps, geht aber auch auf Themen wie Wechseljahre, Elternschaft, Selbstfürsorge und sogar Selbstmord bei Teenagern ein – Themen, über die echte Frauen in der Lebensmitte sprechen möchten. Hör dir Regans Podcast an und folge ihr auf Instagram @thisunmillenniallife.

Alissa Rumsey, MS, RD, CDN, CSCS

"AlissaBildnachweis: Alissa Rumsey

Alissa Rumsey ist eine Feinschmeckerin, die es liebt zu essen. Rumsey ist auch ein registrierter Ernährungsberater, dessen Ansatz für eine gesunde Ernährung auf einem gewichtsinklusiven Ansatz basiert. Sie glaubt, dass Essensregeln nicht funktionieren und die Zahl auf der Skala nicht Ihren Wert bestimmt. Durch ihre Ernährungstherapie und Online-Kurse ermutigt sie ihre Kunden, auf die inneren Signale des Körpers zu hören, um das Körpervertrauen zurückzugewinnen und positive Lebensmittelentscheidungen zu treffen. Folgen Sie Alissa auf Instagram @alissarumseyrd.

McKel Kooienga, MS, RDN, LDN

"McKelFotokredit: Nutritionstripped.com

Für McKel Kooienga ist „Gesundheit eine tägliche Praxis“. Mit diesem Mantra führt sie Kunden durch den Prozess der Entwicklung eines gesunden Lebensstils und einer gesunden Ernährung. Ihr Unternehmen Nutrition Stripped bietet Beratung in der Privatpraxis, E-Books, Online-Kurse und andere Dienstleistungen an, um eine Grundlage für nachhaltiges tägliches Wohlbefinden zu schaffen. Folgen Sie McKel auf Instagram @nutritionstripped.

spot_img